Cuida
tus articulaciones
Muchos
son los preparados y moléculas utilizadas para el tratamiento del
dolor articular. Hoy nos vamos a centrar en hablar un poco del
Colágeno, Magnesio , Vitamina C y Ac. Hialurónico, componentes
fundamentales en los últimos preparados que han salido al mercado.
Todos
de forma individualizada y conjunta son necesarios para un buen
mantenimiento de nuestro sistema oseo articular y piel.
Ya
se venían utilizando tanto en preparados de cosmética, el
colágeno, a nivel deportivo, el ácido Hialurónico en
infiltraciones, a nivel muscular y de sistema nervioso central, el
magnesio, o como antioxidante la vitamina C.
Pero
ahora se han combinado para ofrecer un producto más completo y
eficiente.
El
colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano,
siendo el constituyente esencial de los cartílagos, tendones. Con
el paso de los años decrece su producción por parte de los
fibroblastos, que son las células encargadas de fabricarlo y esto se
traduce en una perdida de elasticidad de la piel y una merma de los
tejidos de sostén de nuestro organismo. La piel muestra un aspecto
flácido y la posibilidad de fracturas aumenta por el descenso de la
densidad de los huesos.
El
Magnesio,
mineral que desempeña un papel en la síntesis de proteínas, ha
demostrado una acción positiva en la reducción del cansancio y de
la fatiga, en el equilibrio de electrolíticos o la contracción
muscular. Asimismo, contribuye al funcionamiento normal de los
músculos y la
formación ósea ya que mejora la asimilación del calcio que se
ingiere a través de la dieta.
Junto
a estas propiedades no hay que olvidar el papel que ejerce sobre la
actividad cerebral: concentración,
aprendizaje, memoria y el razonamiento.
El
Acido
Hialurónico
forma parte de numerosos tejidos y órganos de nuestro cuerpo. Dentro
de la articulación, está presente en el cartílago y líquido
sinovial que lubrica las articulaciones para que sean capaces de
moverse sin fricción.
Y
no olvidemos su uso en cosmética. Con el paso de los años su
concentración se reduce casi un 50% . Esto
provoca la
pérdida de volumen, firmeza y
la aparición de arrugas y en consecuencia el envejecimiento de la
piel.
La
característica principal del ac. Hialurónico es la capacidad
para atraer y retener el agua.
La
Vitamina C es una vitamina hidrosoluble necesaria para el
crecimiento y reparación de tejidos sin olvidar su
papel antioxidante.
No
podemos fabricarla ni almacenarla en nuestro organismo, por lo que
necesitamos un aporte continuo a través de la dieta o mediante
suplementos. Las cantidades sobrantes son expulsadas a través de la
orina .
Pero
cuidado con la cantidad que tomamos, dosis superiores a 1900 mg/día
pueden llevar a dolor de tripa y diarrea.
A
todos estos componentes se añaden vitaminas del grupo B:
B1
cuya falta puede producir fatiga calambres, falta de apetito, B2 en
la producción de energía y “antiestrés” , y B6 para mejorar
nuestro ánimo.
